Mais do que um conjunto de atividades, o retiro proporcionou um ambiente de serenidade, respeito e autenticidade, onde cada participante teve a oportunidade de abrandar o ritmo do dia a dia, cuidar de si e fortalecer a ligação consigo próprio e com os outros…
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No passado dia 4 de julho de 2026, a Quinta de Lameiros, em Freixo de Cima, Amarante, acolheu a segunda edição do Respira & Renasce, um retiro dedicado ao bem-estar, ao desenvolvimento pessoal e à conexão com a natureza.
Ao longo do dia, dezenas de participantes viveram uma experiência marcada por momentos de reflexão, partilha e crescimento interior. O programa iniciou-se ao nascer do sol com uma caminhada consciente, seguindo-se palestras, meditação, Reiki, Tai Chi, terapia de som, exercícios de desenvolvimento pessoal, prova de cacau natural e diversas atividades orientadas por profissionais convidados.
Mais do que um conjunto de atividades, o retiro proporcionou um ambiente de serenidade, respeito e autenticidade, onde cada participante teve a oportunidade de abrandar o ritmo do dia a dia, cuidar de si e fortalecer a ligação consigo próprio e com os outros.
O Respira & Renasce continua a afirmar-se como um encontro de referência para quem procura momentos de equilíbrio, consciência e desenvolvimento pessoal, reforçando o compromisso de continuar a promover iniciativas que valorizem a saúde, o bem-estar e a dimensão humana.
A organização agradece a presença de todos os participantes, bem como o contributo dos oradores, terapeutas, parceiros, patrocinadores e voluntários, cujo empenho foi essencial para o sucesso desta iniciativa.
Perante a adesão e o impacto positivo desta segunda edição, o Respira & Renasce continua a afirmar-se como um encontro de referência para quem procura momentos de equilíbrio, consciência e desenvolvimento pessoal, reforçando o compromisso de continuar a promover iniciativas que valorizem a saúde, o bem-estar e a dimensão humana.
Paulo Alves – Terapias
